Autotrakčné lehátka  >  Autotrakčné lehátko odporúčajú maséri i rehabilitační lekári

Autotrakčné lehátko odporúčajú maséri i rehabilitační lekári

Na trhu sú autotrakčné lehátka s vysokou nosnosťou a pre všetky výškové kategórie.

Pri výbere autotrakčného lehátka zhodnoťte tiež použitý materiál:

• oceľová konštrukcia zaisťuje bezpečné používanie
• vysoké polstrovanie zaručuje pohodlie pre chrbát i hlavu

Dbajte aj na to, aby malo vybrané lehátko nastaviteľný uhol inverzie s bezpečnostným pásom, nastaviteľnú tyč pre zaistenie nôh a fixačné valce v oblasti chodidiel. Vďaka týmto detailom ho môžete používať bez akýchkoľvek obáv o svoju bezpečnosť.

Podrobné inštrukcie vám dá masér alebo lekár, napriek tomu sa dopredu zoznámte s nasledujúcimi pravidlami:

•     Používajte autotrakčné lehátko podľa svojich pocitov, veku a zdravia.
•     Spočiatku častejšie a krátko, aj niekoľkokrát denne po 5 minútach, neskôr napríklad raz denne po 15 minútach.
•     V seniorskom veku a pri ťažkostiach stačí 5 až 10stupňové trakcie striedané s rovnovážnou polohou.
•     Nikdy neprekračujte bolesť. Vždy sa musíte cítiť príjemne, odľahčene.
•     Na lehátku buďte len tak dlho, kým sa cítite dobre. Aj za pár minút účinne uvoľníte kĺby aj celé telo.
•     Pri problémoch sa okamžite vráťte do rovnovážnej polohy a odpočiňte si.
•     Ak sa nepríjemné pocity opakujú, využívajte len malý uhol sklonu a poraďte sa s odborníkom.
•     Pred návratom do východiskovej polohy zostaňte na autotrakčnom lehátku niekoľko minút v rovnovážnej polohe.

Najväčšou výhodou autotrakčného lehátka je možnosť jeho používania v domácom prostredí, takže vystihnete vhodný čas i dĺžku, po chvíľke sa k nemu vrátite. Nemusíte sa nikam objednávať, dochádzať, ani čakať v radoch. A investícia sa vám po nejakej dobe používania vráti, pretože ušetríte za jednotlivé terapie.